12月19日，《东方体育日报》报道， 从12月7日到17日，U22国足虽然每天有分组对抗赛，但训练重点还是体能方面。亚洲杯的三个小组对手都不容易对付，尤其澳大利亚和伊拉克，中国队都要立足“拼”对手的心理，充沛的体能就更加重要。训练期间，中国足协副主席许基仁也特意到访给球队鼓劲。
结束肇庆的训练后，从教练组和队员的反映来看，效果还是不错的。在阿联酋的第二阶段训练重心将转为技战术方面，足协也为球队安排了四场有针对性的热身赛。
在肇庆集训期间，球队只安排了一场热身赛，对手是香港U22队伍，国足4比0轻松获胜，为球队进球的分别是拜合拉木、朱鹏宇、鲍盛鑫和向余望。值得一提的是，为球队首开纪录的“依然”是拜合拉木，就像在西安的前两场预选赛以及“熊猫杯”同韩国的比赛一样。
拜合拉木在对韩国比赛中的独中两元证明了他对于这支球队的重要性。从某种意义上而言，也坚定了安东尼奥将阵型从4231转为532的信心。
从教练组和队员的反馈来看，532并非唯一解，安东尼奥也可能会根据对手情况做出不同选择。训练中安东尼奥也是两种阵型都会演练。
从目前的伤病来看，刘浩帆和彭啸还没有痊愈，肇庆集训期间两人都没有参加和球队的合练，不过也都在积极恢复中。安东尼奥虽然着急，但也表现出足够的耐心，他希望两人都能以百分之百状态投入到训练和比赛中去，就像之前对徐彬一样。因为伤病只踢了一场预选赛的徐彬，如今已完全康复并补上了安东尼奥战术板上极为重要的拼图。